Хватит бессонных ночей!

Надоели бессонные ночи? Тогда мы идём к вам! :D

У меня большие проблемы со сном. Никак не могу выработать наиболее комфортный для себя режим и перестроиться под него, всё время что-то мешает. Чаще всего проблема в том, что на вторую половину дня у меня всегда запланировано много дел, на которые порой просто не хватает сил и времени. В итоге засиживаюсь допоздна, не высыпаюсь, а на следующий день всё начинается снова. Как результат - огромные мешки под глазами, постоянная апатия, нежелание ничего делать. Чувствую себя как зомби.

Почему 4 утра? Всё дело в том, что в таком случае у меня будет возможность переложить часть работы на утро. И главное - лечь спать с чистой совестью, зная, что у меня ещё есть все шансы выспаться и успеть сделать всё необходимое.