1

Etapa 1

посещение занятий стрип-пластики

Fecha del inicio: 01 septiembre

2

Etapa 2

упражнения на растяжку, пресс, мышцы спины

Fecha del inicio: 30 agosto

3

Etapa 3

ежедневная пробежка

1

Etapa 1

посещение занятий стрип-пластики

Fecha del inicio: 01 septiembre

2

Etapa 2

упражнения на растяжку, пресс, мышцы спины

Fecha del inicio: 30 agosto

3

Etapa 3

ежедневная пробежка

30 agosto 2013 01 septiembre 2014
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 10 años 6 meses 19 días

Deporte y Fitness

Улучшить гибкость и подкачать мышцы спины

Хочу сделать свое тело более гибким и привлекательным. В планах зарядка, пробежка, стрип-пластика и растяжка.

 Criterio del fin

Встать на мостик с пола

  1. посещение занятий стрип-пластики

  2. упражнения на растяжку, пресс, мышцы спины

  3. ежедневная пробежка

  • 2546
  • 30 agosto 2013, 16:39
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