Вставать месяц в 5 утра
Утренний подъем - это замечательно! Я знаю, я пробовала. Восстановить привычку к лету!!!
Проблема в том, что все мотивации работают только вечером. Утром есть только одно желание: выключить этот чёртов будильник и снова провалиться в сон. Но если удаётся столкнуть себя с кровати, весь день волшебным образом преображается. Если же нет, то он тоже преображается, но в отрицательную сторону. Появляется неприятное чувство вины перед собой, безверие и апатия. ЧТО движет людьми, которые без проблем встают в 5 утра? На этот вопрос и нужно найти ответ.
Критерий завершения
Вставать в 5 утра 28-31 дней в месяц
Личные ресурсы
время, сила воли, дисциплина, самоорганизация
Экологичность цели
Это однозначно помогает структурировать свой день, успевать очень много и, соответственно, расчищает путь к самосовершенствованию и достижению других целей.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
