El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 11 años 9 meses 8 días
Deporte y Fitness
привести себя в достойную физическую форму
в целом, вроде, все неплохо. но хочется бОльшего. а лень. ведь и так все неплохо. но ведь хочется...
-
спина
довести утреннюю "гимнастика+упры" до автоматического ежедневного исполнения. полноценного.
-
отжимания
30 отжиманий - мечта или реальность?
-
пресс
4х25. каждый вечер.
-
шпагат
хотя бы один. но лучше два.
-
бег
восстановить 5 км. замахнуться на 10. или слабо?
-
закаливание
сделать утренний контрастный душ категорически обязательным. как зубы почистить.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
