Спорт и Фитнес
	
        
            
        
                    
    
    
    Планка 30 дней
Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка.
Критерий завершения
5 минут
Личные ресурсы
время, 5 мин в день
Экологичность цели
укрепление меня)
- 
                    
                    
1
     - 
                    
                    
2
 - 
                    
                    
3
 - 
                    
                    
4
 - 
                    
                    
5
 - 
                    
                    
6
 - 
                    
                    
7
 - 
                    
                    
8
 - 
                    
                    
9
 - 
                    
                    
10
 - 
                    
                    
11
 - 
                    
                    
12
 - 
                    
                    
13
 - 
                    
                    
14
 - 
                    
                    
15
 - 
                    
                    
16
 - 
                    
                    
17
 - 
                    
                    
18
 - 
                    
                    
19
 - 
                    
                    
20
 - 
                    
                    
21
 - 
                    
                    
22
 - 
                    
                    
23
 - 
                    
                    
24
 - 
                    
                    
25
 - 
                    
                    
26
 - 
                    
                    
27
 - 
                    
                    
28
 - 
                    
                    
29
 - 
                    
                    
30
 
- 3362
 - 06 марта 2016, 17:12
 
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением