1

Etapa 1

1 неделя

08 mayo—08 mayo

2

Etapa 2

2 неделя

07 junio—07 junio

3

Etapa 3

3 неделя

07 julio—07 julio

4

Etapa 4

4 неделя

06 agosto—06 agosto

5

Etapa 5

5 неделя

05 septiembre—05 septiembre

6

Etapa 6

6 неделя

05 octubre—05 octubre

7

Etapa 7

7 неделя

04 noviembre—04 noviembre

8

Etapa 8

8 неделя

04 diciembre—04 diciembre

9

Etapa 9

9 неделя

03 enero—03 enero

10

Etapa 10

10 неделя

02 febrero—02 febrero

11

Etapa 11

11 неделя

04 marzo—04 marzo

12

Etapa 12

12 неделя

03 abril—03 abril

1

Etapa 1

1 неделя

08 mayo—08 mayo

2

Etapa 2

2 неделя

07 junio—07 junio

3

Etapa 3

3 неделя

07 julio—07 julio

4

Etapa 4

4 неделя

06 agosto—06 agosto

5

Etapa 5

5 неделя

05 septiembre—05 septiembre

6

Etapa 6

6 неделя

05 octubre—05 octubre

7

Etapa 7

7 неделя

04 noviembre—04 noviembre

8

Etapa 8

8 неделя

04 diciembre—04 diciembre

9

Etapa 9

9 неделя

03 enero—03 enero

10

Etapa 10

10 неделя

02 febrero—02 febrero

11

Etapa 11

11 неделя

04 marzo—04 marzo

12

Etapa 12

12 неделя

03 abril—03 abril

07 marzo 2016 16 agosto 2016
Objetivo completado 7 julio 2016

Autor del objetivo

Blaze

Rusia, Челябинск

31 año / año / año

General

Правильное питание

Я не хочу ограничивать себя в еде, не хочу на праздниках сидеть и кушать гречку в сторонке, и я считаю, что если 90% того, что я ем можно назвать правильной едой, значит я все делаю правильно: и удовольствие получаю и организму не поврежу.

Буквально полторы недели назад я перестала есть фастфуд или булки примерно 4 раза в неделю и начала брать еду с собой на работу. А еще мой день чаще всего начинается с овсяной каши, и мне это очень нравится.

Цель создала, чтобы не потеряться снова, чтобы не кончилось внезапно желание.

Срок ставлю до конца весны)

Ну и для протокола на 7.03.16 вес 53,5кг

 Criterio del fin

12 недель правильного питания

  1. 1 неделя

    Продолжаю планировать меню, готовлю разные пп блюда.

    8 марта будет совсем не пп день

  2. 2 неделя

    19 числа снова будет "читмилл

  3. 3 неделя

  4. 4 неделя

  5. 5 неделя

  6. 6 неделя

  7. 7 неделя

  8. 8 неделя

  9. 9 неделя

  10. 10 неделя

  11. 11 неделя

  12. 12 неделя

  • 1214
  • 07 marzo 2016, 07:15
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?