Правильное питание
Я не хочу ограничивать себя в еде, не хочу на праздниках сидеть и кушать гречку в сторонке, и я считаю, что если 90% того, что я ем можно назвать правильной едой, значит я все делаю правильно: и удовольствие получаю и организму не поврежу.
Буквально полторы недели назад я перестала есть фастфуд или булки примерно 4 раза в неделю и начала брать еду с собой на работу. А еще мой день чаще всего начинается с овсяной каши, и мне это очень нравится.
Цель создала, чтобы не потеряться снова, чтобы не кончилось внезапно желание.
Срок ставлю до конца весны)
Ну и для протокола на 7.03.16 вес 53,5кг
Критерій завершення
12 недель правильного питания
-
1 неделя
Продолжаю планировать меню, готовлю разные пп блюда.
8 марта будет совсем не пп день
-
2 неделя
19 числа снова будет "читмилл
-
3 неделя
-
4 неделя
-
5 неделя
-
6 неделя
-
7 неделя
-
8 неделя
-
9 неделя
-
10 неделя
-
11 неделя
-
12 неделя
- 1208
- 07 березня 2016, 07:15
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням