El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 29 días
Фигура моей мечты =) Попытка №2
К сожалению, моя предыдущая цель оказалась провальной. Произошло это из-за травмы копчика, после которой я месяц восстанавливалась... Ну, и так жалела себя, что позволяла есть себе очень много и совсем не то, что нужно было бы..
Что ж... Продолжим)
Требования остаются те же - ПП, тренировки, ограничение вредных вкусностей.
Воду я и так уже научилась пить, так что не выделяю себе это отдельным пунктом, которого следует придерживаться.
Ставлю эту цель до июня - как раз время привести себя в форму к лету)
Criterio del fin
Я смотрю в зеркало - и я более чем довольна тем, как выглядит мое тело и внешность в целом.
Recursos personales
Личные ресурсы - время, деньги, информация, сила воли.
Lo ecológico del objetivo
Достижение поставленной цели на все 100% зависит от моих стараний и силы воли.
Я действительно хочу этого. Нельзя вот так вот зря тратить свою жизнь. Нужно развиваться, ставить перед собой планки, достигать их. Нужно сделать свою жизнь максимально комфортной и полезной.
-
Третий этап
Окончание - 01.06:
-взвешивание;-замеры;
-фото.
-
Второй этап
Окончание - 01.05:
-взвешивание;-замеры;
-фото.
-
Первый этап
Окончание - 01.04:
-взвешивание;
-замеры;
-фото.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
