Я закрепил привычку к укреплению здоровья, трезвости и интеллектуальному развитию!
Моя цель избавиться от тех привычек которые "впустую тратят, съедают мое время". Заменить их полезными привычками, спорт, развитие интеллекта, активных отдых, укрепление здоровья, интересная, светлая и насыщенная жизнь и т.д.
Увольняю пустое блуждание по соц. сетям, телевизор, выпивки после работы, лень, сонливость самоедство.
Приветствую бодрость, силу, здоровье, энергию, ясное творческое мышление и новые знания!
Критерій завершення
Каждое утро обливание холодной водой.
Посещение тренажерного зала минимум 2 раза в неделю.
Прочтение 1 книги каждые 2 недели.
Каждая суббота - "день креветки" (кайфую, наполняюсь, валяюсь, делаю что захочу, балдею)
Каждое воскресение мероприятие активного (спортивно-игрового, туристического) отдыха.
Выпить алкоголь можно только 1 раз в неделю. (ну и то только по желанию, т.е. не обязательно)
Особисті ресурси
Поддерживающее окружение, ценности, огромное желание, время, идеи, деньги.
Екологічність мети
Семьи пока нет, могу заниматься собой все свободное время.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
