Здоровье
Похудеть и накачать ягодицы.
Нужно привести тело в форму к выпускному. Сколько точно нужно сбросить не знаю. Буду смотреть по ходу.
Критерий завершения
Похудела и накачала ягодицы, лол.
-
Занятия в спортзале.
Когда обозначу точное кол-во походов в это место - напишу. А пока посмотрим.
-
Диета.
Никакого сладкого.
Никакого мучного.
Никакого фастфуда.
Много воды.
Есть 2 раза в день.
После последнего приёма пищи - активность. -
Ходьба.
Не знаю сколько раз буду ходить в спортзал, но точно не каждый день, поэтому в остальные дни буду гулять после последнего приёма пищи.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
