Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 4 дня
Спорт та Фітнес
20 тренировок в спортзале
После довольно длительного перерыва в тренировках нужно восстанавливать свою физическую форму. Считаю, что вполне будет достаточно провести за этот период 20 тренировок. Самое главное - это добираться до спортзала)
Критерій завершення
Я провел 20 тренировок в спортзале минимум по 60 минут каждая
-
Купить абонемент в Фитнес Клуб
Первый и очень важный этап)
Вартість етапу — 147.09 $
-
Тренировка №1
Разминочная тренировка
-
Тренировка №2
-
Тренировка №3
-
Тренировка №4
-
Тренировка №5
-
Тренировка №6
-
Тренировка №7
-
Тренировка №8
-
Тренировка №9
-
Тренировка №10
-
Тренировка №11
-
Тренировка №12
-
Тренировка №13
-
Тренировка №14
-
Определить свою цель в спорте
-
Расписать план тренировок
-
Тренировка №15
-
Тренировка №16
-
Тренировка №17
-
Тренировка №18
-
Тренировка №19
-
Тренировка №20. Финиш!
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
