General
Возобновить регулярные занятия спортом, повысить навыки по самообороне.
1) ежедневный подъем в 6.30
2) пробежка с собаней в 7.20
3) зал 9.00
4) самооборона пн-18.00 и пт- 18.00
Criterio del fin
хорошая физическая форма, улучшение техники, повышение навыков по самообороне.
Recursos personales
Время, деньги , навыки , дисциплина, реакция на скулежь собани по утрам)))
Lo ecológico del objetivo
Достижение цели зависит от меня и от моей дисциплины
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
