1

Этап 1

100 Повторении

2

Этап 2

200 Повторении

3

Этап 3

300 Повторении

4

Этап 4

400 Повторении

5

Этап 5

500 Повторении

6

Этап 6

600 Повторении

7

Этап 7

700 Повторении

8

Этап 8

800 Повторении

9

Этап 9

900 Повторении

10

Этап 10

1000 Повторении

1

Этап 1

100 Повторении

2

Этап 2

200 Повторении

3

Этап 3

300 Повторении

4

Этап 4

400 Повторении

5

Этап 5

500 Повторении

6

Этап 6

600 Повторении

7

Этап 7

700 Повторении

8

Этап 8

800 Повторении

9

Этап 9

900 Повторении

10

Этап 10

1000 Повторении

11 марта 2016
Цель завершена 7 ноября 2016
Спорт и Фитнес

1000 отжимании

В качестве продолжения моей выполненой цели "1000 отжимании"

Ставлю Очередную цель на 2016год - 1000 отжимании

Уже свободно делаю 40 повторении за 1 подход.

Подцель: научиться делать 100 отжимании за подход

 Критерий завершения

Сделано 1000 отжимании в течение года

 Личные ресурсы

Крепкое тело

 Экологичность цели

Быть здоровым и подтянутым

  1. 100 Повторении

  2. 200 Повторении

  3. 300 Повторении

  4. 400 Повторении

  5. 500 Повторении

  6. 600 Повторении

  7. 700 Повторении

  8. 800 Повторении

  9. 900 Повторении

  10. 1000 Повторении

  • 2315
  • 11 марта 2016, 13:06
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?