1

Этап 1

11 - 18 марта (4км-7км)

2

Этап 2

19-26 марта (9км - 11км)

3

Этап 3

27 марта - 3 апреля (12 - 14км)

4

Этап 4

4 апреля - 11 апреля (14-18 км)

5

Этап 5

12 - 19 апреля (18-22км)

1

Этап 1

11 - 18 марта (4км-7км)

2

Этап 2

19-26 марта (9км - 11км)

3

Этап 3

27 марта - 3 апреля (12 - 14км)

4

Этап 4

4 апреля - 11 апреля (14-18 км)

5

Этап 5

12 - 19 апреля (18-22км)

11 марта 2016 29 апреля 2016
Цель завершена 25 марта 2016

Автор цели

Спорт и Фитнес

Пробежать 22км (полумарафон)

Это промежуточная цель - подготовка к Iron Man.

 Критерий завершения

Пробежать 22км

 Личные ресурсы

Время

 Экологичность цели

Вполне :)

  1. 11 - 18 марта (4км-7км)

    Собираюсь бегать через день, чтобы организм восстанавливался.
    11 марта - пробежал 4 км

    13 - 6км

    15 - 6км

    17 - 7км

    19 - 7км

  2. 19-26 марта (9км - 11км)

  3. 27 марта - 3 апреля (12 - 14км)

  4. 4 апреля - 11 апреля (14-18 км)

  5. 12 - 19 апреля (18-22км)

  • 1864
  • 11 марта 2016, 22:31
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?