1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

12 marzo 2016

Objetivo completado 17 abril 2016

Con detalles Brevemente

General

30 дней планки

каждый день повышать на 10 сек

Criterio del fin

30 дней планки без перерывов

Recursos personales

Воля и ... воля)

Lo ecológico del objetivo

крепче кор, правильнее осанка, меньше жира и КУБИКИ ПРЕС

2,00
2,10
2,30
2,40
2,50
3,00
3,10
3,20
3,30
3,40
3,50
4,00
4,10
4,20
4,30
4,40
4,50
5,00
5,10
5,20
5,30
5,40
6,10
5,50
6,00
6,20
6,30
6,40
6,50
7,00

3153
12 marzo 2016, 07:33