Здоровье
Режим
Крайний четвертый курс университета придерживалась режима:
6:00- подъем, спортзал
7:00-душ, завтрак
8:00- выход на работу/университет (еси выходной,то самообразование
<...>
00:00- отбой
Исключения: праздники, выходные с друзьями
Состояние организма было прекрасным. Не было усталости. Надо вернуть!
Критерий завершения
Придерживаться режима
Личные ресурсы
Время. Сила воли
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
