General
Бег по утрам
Как-то я ставил цель-привычку вставать 21 день в 6.00 и сумел ее достичь, но потом забросил это дело и уже не могу вставать по утрам. Теперь ставлю цель бегать по утрам, чтобы ранний подъем был само собой разумеющимся.
Criterio del fin
21 утренняя пробежка, 21 подтверждающее фото
Recursos personales
Сила воли, руки-ноги-голова
Lo ecológico del objetivo
Бег по утрам мне нужен для того, чтобы получить заряд энергии на целый день, я бегал как то 25 дней каждое утро, потом шел в душ, настроение и состояние организма было замечательным. Давно всего этого уже нет, хочу вернуть.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
