Сделать запись правильно выполненной формы тайцзы
У меня как-то была идея сделать свой ютуб-канал с изучением длинной формы стиля чень. Но сначала у меня не было на чем записывать, да и переключилась я больше на карате... И вот недавно приехала моя купленная камера, я кое-как ее прицепила, и решила посмотреть что я помню.
За время без практики и практики кое-как самостоятельно я форму потеряла. Я ее помню на уровне рук-ног, но я увидела безумное количество ошибок. Жутко подумать, сколько я ошибок не увидела.
Вопрос "нафига мне этим заниматься?" остается открытым. Ну и пусть.
Итак:
1. Правильное выполнение формы. Контроль: по видеозаписи (себя-то со стороны не видно).
2. Регулярно столб и цигун, и форма (можно кусочками).
3. Найти других тренеров, пойти на занятия - может быть.
4. Фильмы, книги - что у меня есть. Заново пересмотреть.
В идеале заниматься ежедневно хотя бы час.
Критерий завершения
Форма хорошо изучена, я все делаю мощно красиво и правильно - и записала видео с формой.
Личные ресурсы
1 час в день
Экологичность цели
никто мне эту цель не навязывает.
-
книга раз
-
1-5 форма
-
6-10 форма
-
11 - 15 форма
-
15-20 форма
-
... и т.д.
-
5 полных занятий
-
еще 5
-
еще 5
-
еще 5
-
еще 5
-
книга два
-
фильм раз
-
пробное занятие где-нибудь в новом месте раз
-
пробное занятие где-нибудь в новом месте два
- 1792
- 13 марта 2016, 16:48
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением