1

Этап 1

книга раз

2

Этап 2

1-5 форма

3

Этап 3

6-10 форма

4

Этап 4

11 - 15 форма

5

Этап 5

15-20 форма

6

Этап 6

... и т.д.

7

Этап 7

5 полных занятий

8

Этап 8

еще 5

9

Этап 9

еще 5

10

Этап 10

еще 5

11

Этап 11

еще 5

12

Этап 12

книга два

13

Этап 13

фильм раз

14

Этап 14

пробное занятие где-нибудь в новом месте раз

15

Этап 15

пробное занятие где-нибудь в новом месте два

1

Этап 1

книга раз

2

Этап 2

1-5 форма

3

Этап 3

6-10 форма

4

Этап 4

11 - 15 форма

5

Этап 5

15-20 форма

6

Этап 6

... и т.д.

7

Этап 7

5 полных занятий

8

Этап 8

еще 5

9

Этап 9

еще 5

10

Этап 10

еще 5

11

Этап 11

еще 5

12

Этап 12

книга два

13

Этап 13

фильм раз

14

Этап 14

пробное занятие где-нибудь в новом месте раз

15

Этап 15

пробное занятие где-нибудь в новом месте два

13 марта 2016 01 мая 2016
Цель завершена 23 января 2017

Автор цели

Спорт и Фитнес

Сделать запись правильно выполненной формы тайцзы

У меня как-то была идея сделать свой ютуб-канал с изучением длинной формы стиля чень. Но сначала у меня не было на чем записывать, да и переключилась я больше на карате... И вот недавно приехала моя купленная камера, я кое-как ее прицепила, и решила посмотреть что я помню.

За время без практики и практики кое-как самостоятельно я форму потеряла. Я ее помню на уровне рук-ног, но я увидела безумное количество ошибок. Жутко подумать, сколько я ошибок не увидела.

Вопрос "нафига мне этим заниматься?" остается открытым. Ну и пусть.

Итак:

1. Правильное выполнение формы. Контроль: по видеозаписи (себя-то со стороны не видно).

2. Регулярно столб и цигун, и форма (можно кусочками).

3. Найти других тренеров, пойти на занятия - может быть.

4. Фильмы, книги - что у меня есть. Заново пересмотреть.

В идеале заниматься ежедневно хотя бы час.

 Критерий завершения

Форма хорошо изучена, я все делаю мощно красиво и правильно - и записала видео с формой.

 Личные ресурсы

1 час в день

 Экологичность цели

никто мне эту цель не навязывает.

  1. книга раз

  2. 1-5 форма

  3. 6-10 форма

  4. 11 - 15 форма

  5. 15-20 форма

  6. ... и т.д.

  7. 5 полных занятий

  8. еще 5

  9. еще 5

  10. еще 5

  11. еще 5

  12. книга два

  13. фильм раз

  14. пробное занятие где-нибудь в новом месте раз

  15. пробное занятие где-нибудь в новом месте два

  • 1792
  • 13 марта 2016, 16:48
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?