1

Step 1

книга раз

2

Step 2

1-5 форма

3

Step 3

6-10 форма

4

Step 4

11 - 15 форма

5

Step 5

15-20 форма

6

Step 6

... и т.д.

7

Step 7

5 полных занятий

8

Step 8

еще 5

9

Step 9

еще 5

10

Step 10

еще 5

11

Step 11

еще 5

12

Step 12

книга два

13

Step 13

фильм раз

14

Step 14

пробное занятие где-нибудь в новом месте раз

15

Step 15

пробное занятие где-нибудь в новом месте два

1

Step 1

книга раз

2

Step 2

1-5 форма

3

Step 3

6-10 форма

4

Step 4

11 - 15 форма

5

Step 5

15-20 форма

6

Step 6

... и т.д.

7

Step 7

5 полных занятий

8

Step 8

еще 5

9

Step 9

еще 5

10

Step 10

еще 5

11

Step 11

еще 5

12

Step 12

книга два

13

Step 13

фильм раз

14

Step 14

пробное занятие где-нибудь в новом месте раз

15

Step 15

пробное занятие где-нибудь в новом месте два

13 March 2016 01 May 2016
Goal completed 23 January 2017

Goal author

Юлия

Ukraine, Харьков

38 years old

Sport & Fitness

Сделать запись правильно выполненной формы тайцзы

У меня как-то была идея сделать свой ютуб-канал с изучением длинной формы стиля чень. Но сначала у меня не было на чем записывать, да и переключилась я больше на карате... И вот недавно приехала моя купленная камера, я кое-как ее прицепила, и решила посмотреть что я помню.

За время без практики и практики кое-как самостоятельно я форму потеряла. Я ее помню на уровне рук-ног, но я увидела безумное количество ошибок. Жутко подумать, сколько я ошибок не увидела.

Вопрос "нафига мне этим заниматься?" остается открытым. Ну и пусть.

Итак:

1. Правильное выполнение формы. Контроль: по видеозаписи (себя-то со стороны не видно).

2. Регулярно столб и цигун, и форма (можно кусочками).

3. Найти других тренеров, пойти на занятия - может быть.

4. Фильмы, книги - что у меня есть. Заново пересмотреть.

В идеале заниматься ежедневно хотя бы час.

 Goal Accomplishment Criteria

Форма хорошо изучена, я все делаю мощно красиво и правильно - и записала видео с формой.

 Personal resources

1 час в день

 Goal ecological compatibility

никто мне эту цель не навязывает.

  1. книга раз

  2. 1-5 форма

  3. 6-10 форма

  4. 11 - 15 форма

  5. 15-20 форма

  6. ... и т.д.

  7. 5 полных занятий

  8. еще 5

  9. еще 5

  10. еще 5

  11. еще 5

  12. книга два

  13. фильм раз

  14. пробное занятие где-нибудь в новом месте раз

  15. пробное занятие где-нибудь в новом месте два

  • 1801
  • 13 March 2016, 16:48
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?