1

Etapa 1

книга раз

2

Etapa 2

1-5 форма

3

Etapa 3

6-10 форма

4

Etapa 4

11 - 15 форма

5

Etapa 5

15-20 форма

6

Etapa 6

... и т.д.

7

Etapa 7

5 полных занятий

8

Etapa 8

еще 5

9

Etapa 9

еще 5

10

Etapa 10

еще 5

11

Etapa 11

еще 5

12

Etapa 12

книга два

13

Etapa 13

фильм раз

14

Etapa 14

пробное занятие где-нибудь в новом месте раз

15

Etapa 15

пробное занятие где-нибудь в новом месте два

1

Etapa 1

книга раз

2

Etapa 2

1-5 форма

3

Etapa 3

6-10 форма

4

Etapa 4

11 - 15 форма

5

Etapa 5

15-20 форма

6

Etapa 6

... и т.д.

7

Etapa 7

5 полных занятий

8

Etapa 8

еще 5

9

Etapa 9

еще 5

10

Etapa 10

еще 5

11

Etapa 11

еще 5

12

Etapa 12

книга два

13

Etapa 13

фильм раз

14

Etapa 14

пробное занятие где-нибудь в новом месте раз

15

Etapa 15

пробное занятие где-нибудь в новом месте два

13 marzo 2016 01 mayo 2016
Objetivo completado 23 enero 2017

Autor del objetivo

Юлия

Ucrania, Харьков

38 año / año / año

Deporte y Fitness

Сделать запись правильно выполненной формы тайцзы

У меня как-то была идея сделать свой ютуб-канал с изучением длинной формы стиля чень. Но сначала у меня не было на чем записывать, да и переключилась я больше на карате... И вот недавно приехала моя купленная камера, я кое-как ее прицепила, и решила посмотреть что я помню.

За время без практики и практики кое-как самостоятельно я форму потеряла. Я ее помню на уровне рук-ног, но я увидела безумное количество ошибок. Жутко подумать, сколько я ошибок не увидела.

Вопрос "нафига мне этим заниматься?" остается открытым. Ну и пусть.

Итак:

1. Правильное выполнение формы. Контроль: по видеозаписи (себя-то со стороны не видно).

2. Регулярно столб и цигун, и форма (можно кусочками).

3. Найти других тренеров, пойти на занятия - может быть.

4. Фильмы, книги - что у меня есть. Заново пересмотреть.

В идеале заниматься ежедневно хотя бы час.

 Criterio del fin

Форма хорошо изучена, я все делаю мощно красиво и правильно - и записала видео с формой.

 Recursos personales

1 час в день

 Lo ecológico del objetivo

никто мне эту цель не навязывает.

  1. книга раз

  2. 1-5 форма

  3. 6-10 форма

  4. 11 - 15 форма

  5. 15-20 форма

  6. ... и т.д.

  7. 5 полных занятий

  8. еще 5

  9. еще 5

  10. еще 5

  11. еще 5

  12. книга два

  13. фильм раз

  14. пробное занятие где-нибудь в новом месте раз

  15. пробное занятие где-нибудь в новом месте два

  • 1685
  • 13 marzo 2016, 16:48
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?