Великий пост на сыроедении.
Есть ценности. А есть действия. Насколько наши действия должны совпадать с нашими ценностями?
Есть понимание, что сыроедение - это полезно. Есть действия, обусловленные зачастую секундными желаниями, которые не совпадают с ценностями. Хочется привести действия к согласованности с ценностями.
А то снова появилась перхоть, снова появилась зависимость от погоды, меньше стало энергии.... Буду отслеживать все физические изменения.
Вес на начало поста - 73 кг.
Цель делаю как цель-привычка просто потому, что легче отслеживать срок. Галки буду ставить вне зависимости от возможных срывов.
Критерий завершения
Провести Великий Пост на сыроедении. А дальше посмотрим.
Личные ресурсы
Осознанность.
Главным врагом своим считаю сладкие продукты. И в борьбе с ними буду рассчитывать на мёд и сухофрукты.
- 1879
- 14 марта 2016, 11:13
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением