1

Step 1

97 кг

2

Step 2

96 кг

3

Step 3

95 кг

4

Step 4

94 кг

5

Step 5

93 кг

6

Step 6

92 кг

7

Step 7

91 кг

8

Step 8

90 кг

9

Step 9

89 кг

10

Step 10

88 кг

11

Step 11

87 кг

12

Step 12

86 кг

13

Step 13

85 кг

1

Step 1

97 кг

2

Step 2

96 кг

3

Step 3

95 кг

4

Step 4

94 кг

5

Step 5

93 кг

6

Step 6

92 кг

7

Step 7

91 кг

8

Step 8

90 кг

9

Step 9

89 кг

10

Step 10

88 кг

11

Step 11

87 кг

12

Step 12

86 кг

13

Step 13

85 кг

16 March 2016

Goal abandoned

The author does not write in the goal 6 years 7 months 7 days

Health

Сбросить вес

Сбросить массу тела до ИМТ 25

Начальные условия: масса тела - 98 кг, рост - 184 см.

Индекс массы тела:

I = m/(h^2) = 98/(1.84^2) = 28,9.

m — масса тела в килограммах, h — рост в метрах.

  • 16 и менее Выраженный дефицит массы тела
  • 16—18,5 Недостаточная (дефицит) масса тела
  • 18,5—25 Норма (для мужчин оптимум ближе к большей границе)
  • 25—30 Избыточная масса тела (предожирение)
  • 30—35 Ожирение первой степени
  • 35—40 Ожирение второй степени
  • > 40 Ожирение третьей степени

 Goal Accomplishment Criteria

Вес 85 кг

  1. 97 кг

  2. 96 кг

  3. 95 кг

  4. 94 кг

  5. 93 кг

  6. 92 кг

  7. 91 кг

  8. 90 кг

  9. 89 кг

  10. 88 кг

  11. 87 кг

  12. 86 кг

  13. 85 кг

  • 3486
  • 16 March 2016, 07:00
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?