Сбросить вес

Сбросить массу тела до ИМТ 25

Начальные условия: масса тела - 98 кг, рост - 184 см.

Индекс массы тела:

I = m/(h^2) = 98/(1.84^2) = 28,9.

m — масса тела в килограммах, h — рост в метрах.

• 16 и менее Выраженный дефицит массы тела
• 16—18,5 Недостаточная (дефицит) масса тела
• 18,5—25 Норма (для мужчин оптимум ближе к большей границе)
• 25—30 Избыточная масса тела (предожирение)
• 30—35 Ожирение первой степени
• 35—40 Ожирение второй степени
• > 40 Ожирение третьей степени