Общая
Легко вставать в 6.30 по утрам
Организм намного быстрее и качественнее восстанавливается с 21.00- 00.00, это более здоровый сон, нежели мой сегодняшний режим сна- с 01.00- 08.00! Так же рано утром лучшее время для духовных практик.
Критерий завершения
Я с легкостью пробуждаюсь в 6.30 ежедневно
Личные ресурсы
Дисциплинированность, уровень осознанности
Экологичность цели
Более эффективно использовать свое время, перейти на более здоровый режим
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
