Вставать утром по первому звонку будильника и бегать не менее 20 минут

 Criterio del fin

На протяжении 30 дней я не менее 26 раз вставал утром по будильнику и бегал не менее 20 минут

 Recursos personales

Я успешно бегал по утрам в прошлом году, но потом забросил.

 Lo ecológico del objetivo

Я понимаю, что эта цель будет связана с выходом из зоны комфорта, но я готов