Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 лет 7 месяцев 7 дней
Вызов лени № ... надцать
Всё просто - хочу быть в форме
Критерий завершения
Выполнение поставленной нормы
Личные ресурсы
Приложения Android, ролики Youtube
Экологичность цели
Сейчас, или никогда, здоровье береги смолоду, как говорится.
-
Программа на брусьях - 100 отжиманий
С помощью приложения на Android качаюсь на брусьях
-
Программа 2 - 6-10 раз
-
Программа 3 - 11-20 раз
-
Программа 4 - 21-25 раз
-
Программа 5 - 26-30 раз
-
Программа 6 - 31-35 раз
-
Программа 7 - 36-40 раз
-
Программа 8 - 41-45 раз
-
Программа 9 - 46-50 раз
-
Программа 10 - 51-55 раз
-
программа 11 - 56-60 раз
-
-
Программа для турника - 50 подтягиваний
С помощью приложения на Android учусь подтягиваться на турнике
-
Программа 1 - < 4 раз
-
Программа 2 - 4-5 раз
-
Программа 3 - 6-8 раз
-
Программа 4 - 9-11 раз
-
Программа 5 - 12-15 раз
-
Программа 6 - 16-20 раз
-
Программа 7 - 21-25 раз
-
программа 8 - 26-30 раз
-
Программа 9 - 31-35 раз
-
программа 10 - 36-40 раз
-
-
Бакасана
В йоге это поза для новичков, но для меня это пока непосильная задача, потому начиная с малого, шаг за шагом я буду пытаться освоить её.
-
5 секунд
-
10 секунд
-
15 секунд
-
20 секунд
-
25 секунд
-
30 секунд
-
35 секунд
-
40 секунд
-
45 секунд
-
50 секунд
-
55 секунд
-
60 секунд
-
-
Пресс
С помощью приложения на Android тренирую пресс
-
Программа 4 - 31-40 раз
-
Программа 5 - 41-50 раз
-
Программа 6 - 51-60 раз
-
Программа 7 - 61-70 раз
-
Программа 8 - 71-80 раз
-
Программа 9 - 81-90 раз
-
Программа 10 - 91-100 раз
-
Программа 11 - 101-115 раз
-
Программа 12 - 116-130 раз
-
Программа 13 - 131-145 раз
-
Программа 14 - 146-160 раз
-
Программа 15 - 161-175 раз
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
