1

Step 1

Держать ноги нормально

2

Step 2

Тренировки + душ

3

Step 3

Приложение "Математические хитрости" каждый день по 100+ очков

4

Step 4

40+ модулей оригами в день

5

Step 5

Хороший сон минимум по 8 часов в день

6

Step 6

Ежедневная ботка

7

Step 7

Следить за речью

8

Step 8

Прогулки с папой перед сном каждый день

9

Step 9

Избавление от пустого социобляствования

10

Step 10

Отписываться в этой цели

1

Step 1

Держать ноги нормально

2

Step 2

Тренировки + душ

3

Step 3

Приложение "Математические хитрости" каждый день по 100+ очков

4

Step 4

40+ модулей оригами в день

5

Step 5

Хороший сон минимум по 8 часов в день

6

Step 6

Ежедневная ботка

7

Step 7

Следить за речью

8

Step 8

Прогулки с папой перед сном каждый день

9

Step 9

Избавление от пустого социобляствования

10

Step 10

Отписываться в этой цели

20 March 2016
Goal completed 3 January 2017

Goal author

Jzargo

Russia, Орёл

25 years old

General

Выработка важных привычек

Я наконец-то решил собрать в кучку все привычки, которые хочу у себя выработать. Делаю эту цель по аналогии с Десятью маленькими хорошими привычками и Новые маленькие привычки от Пингвина.

Буду пытаться изо дня в день следить за собой, пока все эти привычки не станут нормой.

 Goal Accomplishment Criteria

За пару месяцев данные привычки стали для меня нормой.

 Personal resources

сила воли, внимание, время

  1. Держать ноги нормально

    Никаких нога на ногу, вытянутых на метр вперед. Не сидеть на ногах.

  2. Тренировки + душ

    К моменту написания цели (20 марта) уже сделал 2 недели тренировок из программы hammer and chisel.

    Всего треня на 8 недель рассчитана. И мне надо ее добить. Следовать графику, тренить каждый день и

  3. Приложение "Математические хитрости" каждый день по 100+ очков

    Наконец-то я решился заново учиться считать! Теперь это должно войти в привычку. Новый тип прокастинации во время ожиданий.

  4. 40+ модулей оригами в день

    Каждый день делать понемногу. Иногда разнообразить цвета. Таким образом скоро хватит на что-нибудь грандиозное. А пока просто лепить модули.

  5. Хороший сон минимум по 8 часов в день

    В будние дни подъем всегда в 7:30, поэтому ложиться надо минимум в 23:30. А желательно в 23 уже укладываться, умываться, собирать вещи и ложиться.

  6. Ежедневная ботка

    Ботать каждый день должно стать привычкой, а не заданием. Нормой, а не неожиданностью.

    В субботу полный день отдыха, а все остальное время стабильно делать что-то полезное. В данном случае - готовиться к егэшкам.

  7. Следить за речью

    Мат из лексикона я почти вытеснил. Но надо почистить речь, усложнить структуру, разнообразить фразы и слова.

  8. Прогулки с папой перед сном каждый день

    Прогулки, разговоры за жизу и просто природа со свежим воздухом. Все дни кроме суббот и дождливых дней

  9. Избавление от пустого социобляствования

    меньше пустых разговоров. Меньше мемасов, никакого ютуба, меньше времени вк. Но сюда не относятся редкие разговоры с друзьями, с которыми я давно не общался.

  10. Отписываться в этой цели

  • 1833
  • 20 March 2016, 12:41
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?