Утренняя пташка, возвращение
В декабре получилось перейти на подъем в 9 утра, что было немалым подвигом для меня. За последний месяц режим сдвинулся к подъему в 10, а то и в 11. Что меня расстраивает. Тем более что к лету хотелось уже вставать в 8 утра.
Смарт меня очень мотивирует, как выяснилось, поэтому завожу себе цель и вперед, к возвращению режима. Никаких стратегических отступлений, продержусь 21 день, можно будет раз в неделю вставать позже, например, в воскресенье в 10 утра. Засиделась допоздна, ушла в загул с друзьями - неважно, сама виновата, утром в 9 подскочила и побежала :)
Критерий завершения
Вернулась у стабильному подъему в 9 утра.
Личные ресурсы
Упрямство, сила воли.
Вывод
Хотя сегодня встала позже, цель считаю успешно выполненной. За 28 дней всего два раза подъем на час позже.
Дневник цели
День двадцать третий, полет нормальный. Ну почти нормальный. Очень хотелось сегодня поспать подольше, пять минут валялась в постели, пытаясь себя убедить, что нужно встать.
