1

Этап 1

Не бросать , а делать

2

Этап 2

Чистый разум.

3

Этап 3

Здоровое питание

4

Этап 4

NO PAIN - NO GAIN

1

Этап 1

Не бросать , а делать

2

Этап 2

Чистый разум.

3

Этап 3

Здоровое питание

4

Этап 4

NO PAIN - NO GAIN

14 сентября 2013

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 9 лет 23 дня

Спорт и Фитнес

Неплохо так накачаться !

Дело в том , что я худой и одутловатый пацан -__-
И надо позаниматься немного...
Развитие сильного тела , это реально круто !
В перспективе :
1) Жать более150кг
2) Подтягиваться на одной руке 5- 10 раз
3) Держать пeредний вис 20-30 сек
4) Гнуть всякие интересные штуки , такие как гвозди арматуры (ну , в общем ,железячки всякие )
5) Сжимать эспандер за 100кг
6) И многое другое

  1. Не бросать , а делать

    Многие останавливаются в миллиметре от финиша только потому , что перестают терпеть или верить в свои силы.
    Именно поэтому надо запастись желанием для преодоления боли и других неудобств , ради лучшего будущего ...

  2. Чистый разум.

    Чтобы что-то построить надо что-то разрушить .
    Так вот на развалинах своей неуверенности и лени я создам мощное тело и здоровый разум.

  3. Здоровое питание

    Как известно мы то , что мы едим.
    Хорошое питание укрепляет воспитание.

  4. NO PAIN - NO GAIN

    Ты живешь в том мире , где очень важно , что ты делаешь (как минимум для тебя)
    Поэтому надо отставить сопли и тому подобный ненужный хлам и делать - делать -делать и еще раз ДЕЛАТЬ !!!!

  • 6613
  • 14 сентября 2013, 15:08
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?