General
Вставать по будням в 6 утра
Я уже, кажется, в каждой цели здесь уже написала, как мне не хватает времени. Хочется повысить свою эффективность за счет ранних подъёмов. По утрам собираюсь:
- Пить воду
- Разминка
- Упражнение Планка
- Отжимания
- Вакуум
- Приседания
- Пресс
- Готовка завтрака
Goal Accomplishment Criteria
Привыкла вставать в 6 и уделять себе утреннее время
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
