Здоровье
21 день 100% сыроедения
Сегодня 21 марта и день пошел на увеличение! Есть замечательная возможность поставить цели которые помогут выработать привычку
Конкретно по этой цели: 100% сыроедение
- сырые овощи фрукты
- немного орехов и семян замоченных и по возможности пророщенных
- правильное питье - вода, соки и коктейли из ягод
- прекращение питания после захода солнца
- чтение литературы по сыроедению
Критерий завершения
Все просто - не употребить ничего что могло быть термически обработано либо, содержало химические консерванты в течение 21 дня
Личные ресурсы
время, здоровье
Экологичность цели
Я периодически заходил в сыроедение и чувствовал себя реально прекрасно! Энергии было хоть отбавляй. Но иногда хотелось поблюдоманить и все откатывалось - появлялась слизь, хотелось спать даже с небольшого добавления глютеновой и крахмалосодержащей еды
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
