1

Step 1

Загрузить в Strava тренировки за лето

2

Step 2

Подключиться к сервису онлайн-тренер по бегу

3

Step 3

Бег 123 - первая неделя

4

Step 4

Бег 456 - вторая неделя

5

Step 5

Бег 789 - третья неделя

6

Step 6

Бег 101112 - четвертая неделя

1

Step 1

Загрузить в Strava тренировки за лето

2

Step 2

Подключиться к сервису онлайн-тренер по бегу

3

Step 3

Бег 123 - первая неделя

4

Step 4

Бег 456 - вторая неделя

5

Step 5

Бег 789 - третья неделя

6

Step 6

Бег 101112 - четвертая неделя

22 March 2016 15 October 2019
The goal is overdue by 1866 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 5 years 2 months 5 days

Sport & Fitness

3 пробежки неделю под руководством онлайн-тренера

Хочется добавить осмысленности в беговые тренировки.

Для этого тренироваться минимум 3 раза в неделю по плану.

Добавить горки

 Goal Accomplishment Criteria

Минимум 12 пробежек, отмеченных в Strava за месяц

  1. Загрузить в Strava тренировки за лето

  2. Подключиться к сервису онлайн-тренер по бегу

  3. Бег 123 - первая неделя

  4. Бег 456 - вторая неделя

  5. Бег 789 - третья неделя

  6. Бег 101112 - четвертая неделя

  • 2081
  • 22 March 2016, 06:57
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?