1

Этап 1

6 минут

2

Этап 2

18 минут

3

Этап 3

36 минут

4

Этап 4

72 минуты

5

Этап 5

144 минуты

6

Этап 6

180 минут

1

Этап 1

6 минут

2

Этап 2

18 минут

3

Этап 3

36 минут

4

Этап 4

72 минуты

5

Этап 5

144 минуты

6

Этап 6

180 минут

23 марта 2016

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 8 лет 11 месяцев 8 дней

Общая

180 минут Планки за 30 дней

Выношу Планку отдельной целью. Я начала её делать, как средство проснуться при раннем вставании. Но заметила такой неприятный парадокс: чем легче получается вставать, тем реже я вспоминаю о Планке. А ведь она сама по себе достойна отдельной Цели! Буду ориентироваться именно на суммарную цифру времени. Не привязываюсь ни ко времени суток, ни к педантичной ежедневности, ни к определенной цифре длины сета - хоть по 2 секунды 120 раз в день, хоть 1 раз 6 минут. Всё просто: за 30 дней у меня должно накопиться 180 минут стояния в Планке. С сегодняшнего дня.

 Критерий завершения

180 минут Планки в течение следующих 30 дней

 Личные ресурсы

Личная вредность и занудность, обращённые в созидательный поток. А также гордыня, тщеславие и махровый эгоцентризм мне в помощь! :)))

 Экологичность цели

Ну, во-первых, это красиво... :) (С) Одесса-мама

  1. 6 минут

  2. 18 минут

  3. 36 минут

  4. 72 минуты

  5. 144 минуты

  6. 180 минут

  • 2371
  • 23 марта 2016, 08:19

Дневник цели

Комментарии

Tiessa22.10.2020

Как идут дела?

Алёна10.09.2020

Как идут дела?

ParamBoom30.07.2020

Как идут дела?

ParamBoom17.06.2020

Как идут дела?

Tiessa22.04.2020

Как идут дела?

Tank11.03.2020

Как идут дела?

Tank18.11.2019

Как идут дела?

Tank29.09.2019

Как идут дела?

Как идут дела?

Maksim Malikov23.06.2019

Как идут дела?

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
МКС
Лангольер
resignedangel
Sheriff Arkanzasskiy
Наталья