1

Етап 1

8 день

2

Етап 2

7 день

3

Етап 3

6 день

4

Етап 4

5 день

5

Етап 5

4 день

6

Етап 6

3 день

7

Етап 7

2 день

8

Етап 8

1 день

9

Етап 9

9 день

10

Етап 10

10 день

19 грудня—19 грудня

11

Етап 11

11 день

18 січня—18 січня

12

Етап 12

12 день

17 лютого—17 лютого

13

Етап 13

13 день

14

Етап 14

14 день

18 квітня—18 квітня

15

Етап 15

15 день

18 травня—18 травня

16

Етап 16

16 день

17 червня—17 червня

17

Етап 17

17 день

18

Етап 18

18 день

16 серпня—16 серпня

19

Етап 19

19 день

15 вересня—15 вересня

20

Етап 20

20 день

21

Етап 21

21 день

22

Етап 22

22 день, закрепление

1

Етап 1

8 день

2

Етап 2

7 день

3

Етап 3

6 день

4

Етап 4

5 день

5

Етап 5

4 день

6

Етап 6

3 день

7

Етап 7

2 день

8

Етап 8

1 день

9

Етап 9

9 день

13

Етап 13

13 день

17

Етап 17

17 день

20

Етап 20

20 день

21

Етап 21

21 день

22

Етап 22

22 день, закрепление

10

Етап 10

10 день

19 грудня—19 грудня

11

Етап 11

11 день

18 січня—18 січня

12

Етап 12

12 день

17 лютого—17 лютого

14

Етап 14

14 день

18 квітня—18 квітня

15

Етап 15

15 день

18 травня—18 травня

16

Етап 16

16 день

17 червня—17 червня

18

Етап 18

18 день

16 серпня—16 серпня

19

Етап 19

19 день

15 вересня—15 вересня

24 березня 2016 05 квітня 2016
Мета завершена % date%

Автор мети

Слава

Білорусь, Минск

34 Рік / року / років

Загальна

Привычка пользоваться LifeSum

Привычка закрепляется за 21 день: http://wintobe.ru/21days.html
Исходя из этого я решил привить себе несколько полезных привычек и одна из них: вносить все свое питание досканально в программу LifeSum, которая доступна для всех распространенных мобильных систем.
Задачи LifeSum(в этой цели второстепенные) : научить правильно питаться и сбросить вес.
К слову если соблюдать рамки ограничений в программе, то эти цели достигнутся самостоятельно.
Держать раски очень сложно, поэтому первым этапом я привыкну хотя бы все заносить в программу, посмотрим что из этого выйдет.
Для примера сейчас вес 80кг, конечная цель в 70кг

Условие: при пропуске хоть одного дня, все начинаем сначала.

 Критерій завершення

21 введения данных

 Екологічність мети

Я хочу похудеть до 70 кг

  1. 8 день

  2. 7 день

  3. 6 день

  4. 5 день

  5. 4 день

  6. 3 день

  7. 2 день

  8. 1 день

  9. 9 день

  10. 10 день

  11. 11 день

  12. 12 день

  13. 13 день

  14. 14 день

  15. 15 день

  16. 16 день

  17. 17 день

  18. 18 день

  19. 19 день

  20. 20 день

  21. 21 день

  22. 22 день, закрепление

  • 2112
  • 24 березня 2016, 07:19

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?