Кундалини йога с Майей Файнс, 1 чакра Муладхара

Данная цель создана в качестве задачи к основной цели "Я стройная, сексуальная и красивая"

Я верю, что йога держит организм в тонусе, насыщает его нужной энергией.

Почему я выбрала именно кундалини-йогу? Сама не знаю, это было интуитивно...

Поначалу меня ооочень сильно раздражали эти повторяющиеся монотонные кручения-верчения, сгибания-разгибания, эта размеренность... Но потом я поняла, что это именно то, чего мне не хватает в жизни! А именно, выносливости (а она оочень сильно развивается за счёт количества таких повторений), размеренности (я очень дёрганная по жизни, как физически так и психически).

Вот уже через некоторое время я стала замечать, что данный вид йоги делает меня сильнее, стабильней, выносливей и морально более устойчивой!

Итак, это 1 чакра, самое начало! Вперёд!