Goal abandoned
The author does not write in the goal 8 years 7 months 21 days
Sport & Fitness
Растяжка и гибкость.
Эта цель создана в дополнение к похудению. Не знаю сколько мне понадобится времени, чтобы садиться на шпагат, думала измерять в см этапы, но это, если честно, очень не удобно, поэтому буду примерно "на глаз" описывать прогресс. Главное что? ежедневные упражнения на растяжку ног! Уделять этому достаточно 10 мин в день!
Goal Accomplishment Criteria
спокойно и легко сажусь на шпагат, как продольный на обе ноги, так и поперечный!
Personal resources
время, силы.
-
25%
НА 25% я приблизилась к цели, т.е. пятой точкой к полу :D
-
50%
Половина пути пройдена
-
75%
Еще чуть-чуть
-
100%
Цель достигнута!!!
-
100-110%
Закрепление результата и дальнейшее его поддержание!
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
