Health
Придти к нормальному весу и улучшить свое здоровье занимаясь спортом
В день уделять час на спорт. Это может быть бодифлекс, бег, плавание, просто зарядка или планка. Можно рано утром до работы или после работы.
Goal Accomplishment Criteria
Вес 48 кг и накачанные ноги, руки и попа
Personal resources
Есть время после работы
Goal ecological compatibility
Это нужно мне и для моего здоровья. Результат моей цели зависит от моей мотивации, выдержки и труда
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
