Salud
Придти к нормальному весу и улучшить свое здоровье занимаясь спортом
В день уделять час на спорт. Это может быть бодифлекс, бег, плавание, просто зарядка или планка. Можно рано утром до работы или после работы.
Criterio del fin
Вес 48 кг и накачанные ноги, руки и попа
Recursos personales
Есть время после работы
Lo ecológico del objetivo
Это нужно мне и для моего здоровья. Результат моей цели зависит от моей мотивации, выдержки и труда
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
