Здоров'я
Придти к нормальному весу и улучшить свое здоровье занимаясь спортом
В день уделять час на спорт. Это может быть бодифлекс, бег, плавание, просто зарядка или планка. Можно рано утром до работы или после работы.
Критерій завершення
Вес 48 кг и накачанные ноги, руки и попа
Особисті ресурси
Есть время после работы
Екологічність мети
Это нужно мне и для моего здоровья. Результат моей цели зависит от моей мотивации, выдержки и труда
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
