Подъём до 9 утра + постановка плана на день из трех задач

У меня проблемы со сном и тайм менеджментом. Я понимаю что нормальные подъёмы утром делают день эффективнее и продуктивнее. А постановка задач на день растормошит меня.

Нужно прививать хорошие привычки - одна из них это здоровый сон.

Цена слова за один пропуск - 30 дней без кофе