El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 6 meses 4 días
Salud
Стоять на планке 5 мин
Каждый день по утрам уделять время на планку. Повышать на 10 сек каждый день. Сейчас 2 мин стою.
Criterio del fin
Я стою на планке 5 мин
Recursos personales
Время. это не занимает много времени
Lo ecológico del objetivo
Придает тонус и держит форму.
-
3 минуты
-
4 минуты
-
5 минуты
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
