Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 7 месяців 24 дня
Здоров'я
Стоять на планке 5 мин
Каждый день по утрам уделять время на планку. Повышать на 10 сек каждый день. Сейчас 2 мин стою.
Критерій завершення
Я стою на планке 5 мин
Особисті ресурси
Время. это не занимает много времени
Екологічність мети
Придает тонус и держит форму.
-
3 минуты
-
4 минуты
-
5 минуты
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
