Убрать из своей души злобу, зависть и отчаяние

Пришло время изменить свою привычку жаловаться, критиковать и сплетничать по любому поводу и даже без повода, просто для того, чтобы поддержать разговор. Полтора месяца назад мы с женой познакомились с идеей американского пастора Уилла Боуэна. Уилл Боуэн предлагает следующее: запретить себе жаловаться 21 день подряд. Для того, чтобы было легче следить за собой, нужно одеть на руку фиолетовый браслет. Если жалоба, сплетня или критическое замечание всё-таки будет высказано, то браслет нужно будет надеть на другую руку и начать отсчет 21 дня заново. Почему 21 день? Уилл Боуэн утверждает, что этого срока достаточно для того, чтобы выработать в себе привычку относиться к жизни позитивно и рационально.

Многие люди, воплощающие эту идею в жизнь, говорят, что на самом деле, приучить себя к привычке позитивно относиться к жизни нелегко. И три недели растягиваются на множество месяцев.

В общем, полтора месяца назад я заказал на сайте, который рекомендовал Уилл Боуэн, фиолетовые браслеты для себя и своей жены, заплатил 154 рубля, и 3 дня назад получил бандероль с ними из Китая. Мы надели их на руки и теперь будем претворять идею американского священника в жизнь. А для того, чтобы мне было легче контролировать свои эмоции и следить за собой, я, вдобавок к этому, решил создать цель-привычку здесь, на этом сайте. А так как я понимаю, что сразу от своей негативной привычки не избавлюсь, то возьму, пожалуй, для её искоренения срок в один год - вполне реальный срок по-моему.