Спорт та Фітнес
Растягиваться каждый день
Растягиваться каждое утро 10 минут.
Вечером не менее 20 минут.
В выходной не менее 1 часа.
Критерій завершення
Сесть на шапагат
Особисті ресурси
Время, знания полезных упражнений для растяжки
Екологічність мети
Хочу поддерживать свое тело в хорошей форме, улучшить параметры для занятий танцами
- 606
- 01 квітня 2016, 07:53
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням