1

Этап 1

Кубики пресса.

Дата начала: 20 сентября

2

Этап 2

Жим от груди лежа. 60 КГ

1

Этап 1

Кубики пресса.

Дата начала: 20 сентября

2

Этап 2

Жим от груди лежа. 60 КГ

20 сентября 2013

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 11 лет 30 дней

Спорт и Фитнес

Спорт 2-3 раза в неделю!

Спорт и этим все сказано..Как бы лениво не было, но я прекрасно поимаю, что в здоровом теле здоровый дух. Нужно развивать себя через немогу, через боль, через "Меня тошнит, все, хватит". 

Чтобы не лить волу, пишу конкретно. Спорт 2-3 раза в неделю. 

3 раза в неделю. По ооочень уважительной причине разрешаю себе  2.

Мой спорт - самбо. Возможно, изменю в будущем на тайский бокс, рукопашный бой или тренажерный зал. Пока, наиболее оптимальный вариант - самбо. Т. к. входит в сетку расписания в универе. Таким образом убиваю сразу 2 зайца. Хожу на спорт в свое удовольствие и закрываю физ-ру) 

Тем более на самбо круто гоняют. Я уже отходил 3 тренирвки..Постоянно тошнит, не хватает сил и кружится голова..

 

  1. Кубики пресса.

    Просто и понятно..Сделать себе кубики пресса)

    Может, не такие мощные как тут, но по крайне мере похожие) 

  2. Жим от груди лежа. 60 КГ

    Я сам вешу 70. Сейчас жму 45. Я дрищ. Мне это не нравится. Хочу быть в форме. Цель - 60 кг!

  • 3121
  • 20 сентября 2013, 18:25
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?