Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 11 лет 2 месяца 17 дней
Спорт 2-3 раза в неделю!
Спорт и этим все сказано..Как бы лениво не было, но я прекрасно поимаю, что в здоровом теле здоровый дух. Нужно развивать себя через немогу, через боль, через "Меня тошнит, все, хватит".
Чтобы не лить волу, пишу конкретно. Спорт 2-3 раза в неделю.
3 раза в неделю. По ооочень уважительной причине разрешаю себе 2.
Мой спорт - самбо. Возможно, изменю в будущем на тайский бокс, рукопашный бой или тренажерный зал. Пока, наиболее оптимальный вариант - самбо. Т. к. входит в сетку расписания в универе. Таким образом убиваю сразу 2 зайца. Хожу на спорт в свое удовольствие и закрываю физ-ру)
Тем более на самбо круто гоняют. Я уже отходил 3 тренирвки..Постоянно тошнит, не хватает сил и кружится голова..
-
Кубики пресса.
Просто и понятно..Сделать себе кубики пресса)
Может, не такие мощные как тут, но по крайне мере похожие)
-
Жим от груди лежа. 60 КГ
Я сам вешу 70. Сейчас жму 45. Я дрищ. Мне это не нравится. Хочу быть в форме. Цель - 60 кг!
![]()
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
