bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false)
  • Чт

    07

    Провал через 4 дня

  • Пн

    11

    Провал через 3 дня

  • Вт

    12

    Провал

  • Ср

    13

    Провал

  • Чт

    14

    Провал

  • Пт

    15

    Провал

  • Сб

    16

    Провал

  • Нд

    17

    Провал

  • Пн

    18

    Провал

  • Вт

    19

    Провал

  • Ср

    20

  • Чт

    21

  • Пт

    22

  • Сб

    23

  • Нд

    24

  • Пн

    25

  • Вт

    26

  • Ср

    27

  • Чт

    28

  • Пт

    29

  • Сб

    30

  • Нд

    01

  • Пн

    02

  • Вт

    03

  • Ср

    04

  • Чт

    05

  • Пт

    06

  • Сб

    07

  • Нд

    08

  • Пн

    09

  • Вт

    10

Автор мети

Дарья

28 Рік / року / років

Надіслати повідомлення

Додати у друзі

Загальна

Слежение за весом

Система такая: взвешиваюсь каждое утро. Если вешу не меньше, чем вчера, то делаю упражненьки. Упражненьки буду варьировать, начинаю с 50 приседаний, 30 пресса и по 10 боковых упр на пресс.

Начальный вес: 76,1

 Критерій завершення

Я за ним слежу

  • 1640
  • 03 квітня 2016, 20:57


Мета у складі групи

Меняем привычки

  • 4106

    участників

  • 6743

    цілі
Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Швидка реєстрація через соцмережі
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?
Налаштування

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Эта функция доступна только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно,
пригласив 3 друзей на SmartProgress

Запросити друзів

Підняття
цілей вгору

Придбати PRO-аккаунт

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель