Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 7 месяців 13 днів
Здоров'я
Похудеть на интуитивном питании до 59 кг
- Есть только когда уверена что физически голодна ; (если сомневаешься, значит еще не голодна)
- Переставать есть когда уже не голодна (спрашивать себя после каждого кусочка: голодна ли я еще?) лишнюю еду в холодильник, собаке или в мусорку;
- Есть все, что хочу и во сколько хочу;
- Есть только за столом и желательно очень медленно
Критерій завершення
вешу 59 кг
Особисті ресурси
Знания и навыки. интернет
Екологічність мети
...
-
68кг
-
67 кг
-
66 кг
-
65
-
64
-
63
-
62
-
61
-
60
-
59
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
