1

Этап 1

+ 1кг

2

Этап 2

+ 2кг

3

Этап 3

+ 3кг

4

Этап 4

+ 4кг

5

Этап 5

+ 5кг

6

Этап 6

+ 6кг

7

Этап 7

+ 7кг

8

Этап 8

+ 8кг

9

Этап 9

+ 9 кг

10

Этап 10

+ 10 кг

1

Этап 1

+ 1кг

2

Этап 2

+ 2кг

3

Этап 3

+ 3кг

4

Этап 4

+ 4кг

5

Этап 5

+ 5кг

6

Этап 6

+ 6кг

7

Этап 7

+ 7кг

8

Этап 8

+ 8кг

9

Этап 9

+ 9 кг

10

Этап 10

+ 10 кг

29 мая 2017 31 декабря 2018
Цель завершена 6 января 2019
Спорт и Фитнес

Upgrade to Halk. Набрать мышечную массу

Цель: Набрать 10 кг мышечной массы.

Уже давно преследует цель набрать мышечную массы, были несколько попыток это сделать, но гору мышечных масс я все же не набрал. На данный момент вес который имеется, он не достаточен для моего роста.

Что хочу от цели? - Привить себе привычку регулярно заниматься спортом, когда угодно и где угодно, при этом набрать мышечную массу.

 Критерий завершения

Прибавить в весе 10 кг

 Личные ресурсы

Время, Сила, Воля

 Экологичность цели

Занятие спортом, одно из ключевых факторов здоровой жизни.

  1. + 1кг

  2. + 2кг

  3. + 3кг

  4. + 4кг

  5. + 5кг

  6. + 6кг

  7. + 7кг

  8. + 8кг

  9. + 9 кг

  10. + 10 кг

  • 1176
  • 29 мая 2017, 09:23
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?