Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 12 лет 14 дней
Здоровье
Я хочу быть в лучшей физической форме!
Обязуюсь делать для этого физические упражнения каждый день.
-
Первая неделя. Базовая нагрузка.
-
Вторая неделя. Увеличиваем количество повторений.
-
Третья неделя. Закрепление.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
