1

Step 1

Первая неделя. Базовая нагрузка.

2

Step 2

Вторая неделя. Увеличиваем количество повторений.

3

Step 3

Третья неделя. Закрепление.

1

Step 1

Первая неделя. Базовая нагрузка.

2

Step 2

Вторая неделя. Увеличиваем количество повторений.

3

Step 3

Третья неделя. Закрепление.

30 September 2012 09 December 2012
The goal is overdue by 4367 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 11 years 11 months 13 days

Goal author

Health

Я хочу быть в лучшей физической форме!

Обязуюсь делать для этого физические упражнения каждый день.

  1. Первая неделя. Базовая нагрузка.

  2. Вторая неделя. Увеличиваем количество повторений.

  3. Третья неделя. Закрепление.

  • 3080
  • 30 September 2012, 18:34
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?